Manchmal braucht es nur eine sanfte Berührung, eine kleine Bewegung und einen Moment der Ruhe, um wieder bewusster bei sich selbst anzukommen.
Yurashi ist eine besonders sanfte Form der Körperarbeit aus Japan. Durch achtsame Berührungen, feine rhythmische Bewegungen und behutsame Dehnungen lädt die Methode dazu ein, körperliche Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen und ein Gefühl von Leichtigkeit zu erleben.
Der japanische Begriff „Yurashi“ steht für sanftes Schwingen oder Wiegen und beschreibt einen wesentlichen Aspekt dieser Körperarbeit.
Yurashi arbeitet mit kleinen, natürlichen Bewegungen, achtsamen Berührungen, sanften Dehnungen und leichtem Zug. Statt mit Kraft oder intensiver Manipulation zu arbeiten, steht ein behutsamer und respektvoller Umgang mit dem Körper im Mittelpunkt.
Dabei wird auf die individuellen Bedürfnisse und Rückmeldungen des Körpers geachtet. Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern Raum für Entspannung und ein angenehmeres Körpergefühl zu schaffen.
Dauer: ca. 60 Minuten einschließlich Vor- und Nachgespräch.
Anschließend liegen Sie bequem und vollständig bekleidet auf einer Behandlungsliege. Mit sanften, rhythmischen Bewegungen, achtsamen Berührungen und behutsamen Dehnungen begleite ich Sie durch die Sitzung.
Die Bewegungen sind in der Regel klein und angenehm. Sie müssen nichts aktiv tun und können sich ganz auf das Wahrnehmen und Entspannen konzentrieren.
Yurashi kann eine wohltuende Auszeit für Menschen sein, die sich nach Ruhe, Entspannung und einem bewussteren Kontakt zu ihrem Körper sehnen.
Zu meinen Qualifikationen gehören:
Yurashi habe ich erst später in Deutschland kennengelernt. Die besondere Sanftheit und Achtsamkeit dieser Methode haben mich angesprochen und dazu motiviert, mich darin weiterzubilden.
Meine Ausbildung basiert auf der Yurashi-Methode von Koji Matsunaga aus Japan. Nach meiner Ausbildung zur Yurashi-Anwenderin habe ich 2026 auch die weiterführende Ausbildung zur Yurashi-Therapeutin abgeschlossen.
In meiner Arbeit ist es mir wichtig, Menschen mit Aufmerksamkeit, Respekt und Offenheit zu begegnen, auf ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen und eine angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.
Das entspricht 70 € pro Sitzung. Sie sparen 50 € gegenüber fünf einzeln gebuchten Sitzungen.
Hinweis: Yurashi ist eine nicht-medizinische Form der Körperarbeit zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden. Die Sitzungen ersetzen keine ärztliche, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung.